COMMENT ÊTRE RÉSILIENT À L'ÈRE DU CORONAVIRUS -
THE WALL STREET JOURNAL -
Par Elizabeth Bernstein -
Pour rester résilient, il faut se rappeler ce pour quoi on est reconnaissant. Cela peut améliorer votre santé mentale et vous aider à faire face au stress causé par les coronavirus...
En tant qu'athlète de longue date et ancien joueur de basket-ball professionnel, David Gardner s'est toujours concentré sur sa santé, en veillant à bien manger, à boire beaucoup d'eau, à dormir suffisamment et à rester actif. Mais depuis le début de la pandémie, il a ajouté une autre habitude saine : Se rappeler pourquoi il est reconnaissant.
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